根据《中国心血管健康与疾病报告2021》的数据,我国心血管疾病的发病率及死亡率仍居首位,心血管疾病人数达3.3亿人,每5例死亡中就有2例死于心血管疾病。报告指出,我国面临人口老龄化和代谢危险因素持续流行的双重压力,心血管疾病负担将继续增加。今年世界心脏日提倡心血管病整个生命周期的健康管理,提高大众的心血管健康意识。我们每个人都是自己的健康第一,要预防心血管病一级,发展健康的生活方式,全面控制心血管病危险因素,从源头上预防心血管病的发生。加强心血管病二级预防,科学规范心血管病,在进行过程中延缓心血管病的发展。
超重会增加心血管疾病的危险。专家建议,儿童时期要预防肥胖,改变饮食习惯,控制胆固醇碳水化合物的摄入,制定酸奶水果全谷物豆类鱼坚果等实质性营养目标。防止体重增加比减肥容易有效,要通过合理的饮食和运动在正常合理的范围内控制体重,避免超重和肥胖的发生。
心血管病一级预防可以有效地延缓或避免心血管病的发生,从而降低心血管病的发病率水平。二级预防以一级预防为基础,通过长期科学规范诊疗,减少心血管疾病的复发和死亡,提高心血管疾病患者的生活质量,降低致死率和致残率。心血管病领域是证据医学研究和实践的典范,大量随机控制实验形成的证据医学证据和诊疗指南大大提高了心血管病的诊治水平。动脉粥样硬化性心血管病二次预防包括改善性生活治疗方式运动康复心血管病危险因素综合预防和药物治疗等综合性措施。心脏康复是心血管病二级预防和整个生命周期健康管理的重要组成部分。根据循证医学,科学的运动康复训练可以改善心肺功能,提高生活质量,降低良心血管事件的发生率,欧洲心脏病学会和美国心脏协会推荐作为心血管病的标准二级预防方案。抗血小板剂脂肪调节剂肾素-血管紧张剂抑制剂受体阻断剂等对改善动脉粥样硬化性心血管病症状减缓病变进展具有重要作用。
发表评论